Как чувствовать себя Бодрым утром!

Слишком часто мы просыпаемся утром с  ужасным состоянием! Будь то чувство утром, как будто вы тащили через город тонну тяжести всю ночь, потому что вы смотрите в зеркало  утром и видите ваши волосы стоят дыбом или же  просто тот факт, что ваши глаза чувствуют себя липкими — вот несколько небольших советов, которые помогут вам проснуться утром  с ощущением свежести, как маргаритка прямо с того места, открой глаза!

1. Проветри комнату перед сном, и попытаться расслабить себя — чувство всяких переживаний плохо влияют на сон, а так же эти переживания влияют на появления ранних морщин на лице!

2. Чистите зубы тщательно прежде, чем идти спать — это будет означать, вы просыпаетесь со свежим ртом, а не тот, который пахнет,как что-то умерло в нем!

3. Вымойте лицо, и удалить все следы макияжа перед сном — это поможет сохранить вашу кожу ясной, а также заставить вас чувствовать себя свежим и чистым перед сном!

4. Удалить все элементы ювелирных изделий, таких как серьги и часы — это предотвратит любые высыпания, появляющиеся в связи с любыми реакциями, которые могут возникнуть между телом и драгоценными предмет в течение всей ночи.

5. Убедитесь, что вы сняли контактные линзы! Забыв  снять может вызвать покраснение глаз !

6. Установите в будильнике музыку для того чтобы утром  разбудил вас и не создал вам стресса, а так же длятого что бы музыка дала вам движения и вы начали свой день немного быстрее

Плюс ко всему  есть хорошо и пить много воды, а так же перед сном  думать о чем то хорошем или о желанном, и самое главное хороший сон можно получить только купив кровать Морадо ))))!

вернуться в блоги